Ada Semangat Menjaga Kesehatan

Syukur pagi ini aku dapat melaksanakan jalan pagi setelah salat subuh. Keengganan berada pada level rendah, motivasi untuk menjaga kesehatan sedang meninggi dan cuaca sangat mendukung. Untuk kesehatan juga aku beli sesisir pisang raja untuk sarapan melengkapi bubur quaker oat yang aku buat dengan pipilan kurma.

Kegiatan kantor di hari Senin aku lakoni yaitu upacara dan rapat staf. Pak Ktut absen karena sedang bertugas di Semarang sehingga rapat hanya dihadiri Pak Haryono dan Pak Sukadi. Lalu aku berbincang dengan Pak Maimin dan Pak Masriman cara meningkatkan kualitas upacara. Dengan Pak Sukadi dan Pak Tumiran tentang penyusunan KAK kegiatan pemeliharaan irigasi APBN.

Sekitar pukul 13.00 aku pulang untuk makan siang. Aku buat nasi tim dan mematangkan sayur tempe. Dengan itu aku makan siang. Sederhana dan sedikit porsinya karena nasih ada semangat untuk menjaga kesehatan dengan menurunkan bobot tubuh.

Aku ke kantor lagi setelah itu namun hanya sebentar. Tubuh terasa capai dan mengantuk. Pukul 14.30 aku pulang dan tidur. Badan terasa lebih nyaman ketika bangun. Makan malamku masih sama dengan yang siang. Hujan malam turun cukup deras. Di kantor ada Pak Suwardi, Pak Parimin dan Pak Wagirun sedang menjalani piket banjir.